Депрессия: испытание или приговор?

Депрессия: испытание или приговор?

По данным ВОЗ депрессия по распространенности занимает одну из лидирующих позиций среди заболеваний психики. И тенденция пугающая – с каждым годом число страдающих увеличивается, что дает все основания говорить о масштабной эпидемиологической угрозе. Речь идет о диагнозах, поставленных профессиональными психиатрами, а не человеком самому себе на основании признаков, где-то вычитанных или услышанных.

Причины заболевания

Среди основных причин депрессии можно выделить факторы, влияющие на эмоциональное здоровье:

· негативные изменения в личной жизни и профессиональной сфере;

· изменения в гормональном фоне;

· затяжные стрессы, потеря близких, низкая самооценка, психические травмы в прошлом и настоящем;

· прием в течение длительного времени лекарственных препаратов.

Также она может развиться на базе некоторых психосоматических и неврологических заболеваний:

· гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором происходит недостаточная выработка гормонов тироксина и трийодтиронина;

· рассеянный склероз;

· последствия инсульта;

· нарушение в работе обмена нейромедиаторов: серотонина, норадреналина, ацетилхолина и пр.

Согласно статистике, чаще всего депрессии подвержены жители мегаполисов. Дело не только в том, что живущие на периферии в силу малой осведомленности о проблеме редко обращаются к специалистам – концентрация негативных факторов в больших городах (плохая экология, стрессогенность, перенаселенность, конкурирующий образ жизни и т. д.) намного больше, чем в селах и деревнях.

Среди причин могут рассматриваться наследственно-генетические факторы, хотя до недавнего времени это отрицалось – считалось, что основными причинами депрессии являлись травмы детского и подросткового периодов, а также негативные события настоящего. Но согласно исследованиям последних лет, больных, чьи родственники страдали этим заболеванием, встречается на 20% больше, чем тех, кто таких близких в роду не имел.

Симптоматика заболевания

Симптоматика страдающего депрессией очень разнообразна, но можно выделить основные и наиболее часто встречающиеся:

· ухудшение качества жизни: жизнь окрашивается в серые тона, без видимого намека на улучшение;

· страх и гнетущая неуверенность в завтрашнем дне;

· снижение работоспособности, коммуникабельности и концентрации внимания;

· склонность к апатии или раздражительности;

· бессонница, вялость и потеря аппетита (или, наоборот, его усиление);

· беспричинное чувство вины.

На физиологическом уровне симптоматика выражена болями в области грудной клетки, появлением нарушений в работе ЖКТ, частыми запорами. Человек подвержен быстрому утомлению, возникающее даже при незначительных физических и умственных нагрузках. Часто депрессивное состояние сопровождается половой дисфункцией.

При наличии данных симптомов нужно обратиться к психологу, который, в случае подозрения на это психическое заболевание, может направить пациента к врачу-психиатру для точной постановки диагноза и лечения. Очень важно помнить и знать, депрессия в самой тяжелой своей форме может стать причиной самоубийств, развития других серьезных психических заболеваний и появления пристрастия к алкоголю и наркотикам.

Лечение депрессии

Если оставить признаки заболевания без внимания, депрессия будет иметь затяжной характер и очень печальный конец. Сразу следует сказать, что самостоятельное лечение без вмешательства врача, может только усугубить проблему. Популярные советы из серии «Полюби себя» и «Смени прическу и окружение» здесь не работают, так как речь идет не о способах поднять настроение, а об очень серьезном психическом заболевании.

Лечение депрессии подразумевает прием специальных препаратов (антидепрессантов), которые имеет право назначить только врач. Он же определяет вид препарата и его дозировку. Медикаментозное лечение – процесс длительный, и успех в основном зависит от самодисциплины пациента, стадии заболевания, а также поддержки его родственников и близких.

Наряду с медикаментозным лечением, может потребоваться и помощь психотерапевта, который, используя различные методы (когнитивная и поведенческая психотерапия) сможет помочь пациенту выйти из этого состояния. Специалист помогает ему работать со своими эмоциями, а точнее, контролировать их.

Профилактика депрессии

В первую очередь появления депрессии стоит опасаться людям с заниженной самооценкой и зависящим от чужого мнения. К профилактическим мерам можно отнести постоянную работу над собой, своими комплексами и фобиями. Нередко своевременное обращение к психологам по поводу душевных и эмоциональных расстройств сможет предотвратить развитие депрессии.

Очень многое зависит от характера человека и его способности преодолевать негативные ситуации: кто-то ломается и замыкается, тем самым создавая «благоприятную почву» для развития психических патологий, а кто-то становится сильнее, приобретая иммунитет к еще более сильным возможным потрясениям.

Если человеку поставлен диагноз «депрессия», то ему нужно мобилизовать все силы на выход из этого состояния. Главное, признать сам факт заболевания, полностью следовать рекомендациям психиатра и психотерапевта, и не заниматься самолечением. Длительность терапии будет зависеть от стадии заболевания, но даже при запущенной форме болезни, и при должном подходе можно добиться, если не полного излечения, то стойкой ремиссии в течение 20-30 лет, что само по себе уже является огромным успехом.
Тайболева Ольга